دراسة: تخلص من "سرك" قبل "مايخلص عليك"

الأكثر مشاهدة

دراسة: تخلص من "سرك" قبل "مايخلص عليك"

كشفت دراسة حديثة أن الاحتفاظ بالأسرار ينعكس بالسلب على صحة الإنسان، كما أنها تزيد من إجهادك الذي يتسبب في النهاية بظهور التجاعيد والأرق والعديد من الأمراض. وقال العلماء، إن الناس بنسبة 95% يحتفظون كل مرة بمتوسط 13 سر يكون بينها 5 أسرار دفينة، لا يمكن لهم أن يتحدثوا عنها بصوت عالي لأحد، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأكد خبراء من جامعة أمريكية أن مقدار الوقت الذي يستغرقه الإنسان في التفكير بأسراره، أكبر ضررًا على الصحة من السر نفسه، وأثبتت الدراسة أن هذا هو السبب الرئيسي لزيادة مستويات التوتر، ورصدت العديد من الأسرار الشائعة ومنها: الإجهاض، الإدمان، سوء الأداء الوظيفي، التوجه الجنسي، ضعف الصورة الذاتية. ويؤدي التوتر إلى زيادة نسبة الكورتيزول، الذي يؤدي بدوره إلى مشاكل الأمعاء، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل التمثيل الغذائي، وضعف الجهاز المناعي والمشاكل الجلدية لدى المسنين. وللتقليل من التفكير السلبي في الأسرار، عليك أن تفكر بها بشكل أقل أو تغيير طريقة تفكيرك بها، بحسب دكتور مايكل سيليبيان المؤلف الرئيسي للدراسة، كما أكدت جامعة ميريلاند في دراسة أن الناس اللذين لديهم أسرار مظلمة يميلون لتغيير لغتهم والسلوك عند مراسلة الأصدقاء، أما كاتمي الأسرار يميلون إلى النشاط الاجتماعي بشكل أكبر، وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين لديهم شئ يخفونه يقومون بإرسال عدد أكبر من الرسائل الإليكترونية شهريا للأشخاص الذين يحاولون إخفاء السر عنهم، مقارنة بالفترة قبل احتجاز أو إخفاء تلك الأسرار.
2017-08-28 11:34:10

آخبار ذات صله

تابعنا على الفيس بوك

التعليقات